Como: Muitos amadores iniciam a corrida abruptamente ou finalizam o treino sem alongamento, priorizando apenas o tempo de ...

Hoje vamos compartilhar com vocês algumas curiosidades surpreendentes sobre a corrida de rua, um esporte que vem conquistando cada vez mais adeptos em todo o Brasil. Como praticantes e entusiastas des ...

Fevereiro chegou com um desafio claro: completar 50 km correndo antes do fim do mês. Um objetivo simples na teoria, mas que ...

Olá, amigos e entusiastas da corrida de rua! Eu, Washington Luiz, corredor amador, convido você a embarcar comigo nessa ...

Correr é Para Todos? A corrida de rua é uma das atividades físicas mais democráticas que existem. Basta um par de tênis e ...

Sexta-feira, final de tarde, e lá fui eu para mais um treino de corrida. Nada como encerrar a semana com aquela sensação de ...

Sou Washington Luiz, corredor amador apaixonado pela corrida de rua e criador do blog Corrida aos 50+ . Hoje venho ...

Como corredor amador experiente, sempre busco desafios que me tirem da zona de conforto. Quando vi o Desafio Adidas Running ...

Você já pensou em começar a correr ou já está no mundo da corrida e quer entender mais sobre seus benefícios, desafios e como praticá-la de forma consciente? Então este post foi feito para você! Hoje, ...

A corrida de rua tem se tornado cada vez mais popular, mas será que todas as promessas sobre seus benefícios são realmente verdadeiras? No vídeo mais recente do canal Corrida aos 50+, eu compartilho m ...