Magie có khả năng làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol, tăng hormone melatonin thúc đẩy cơ thể thư giãn, ngon giấc. Khoảng 28 g hạt óc chó chứa 45 mg magiê. Hạt óc chó giàu chất dinh dưỡng ...

Cùng tham khảo 14 mâm cơm vừa ngon... Có những hương vị không chỉ nằm ở bữa ăn mà còn ẩn sâu trong ký ức. Như mùi tương thơm lừng trong chiếc vại đất cũ, chắt chiu phơi gió, phơi ...